Para los senderistas de todos los niveles, Tahití y sus islas ofrecen innumerables posibilidades de excursiones a pie por su gran variedad de paisajes:

• Valles, atravesados por ríos refrescantes y soberbias cascadas, donde los senderos atraviesan una exuberante vegetación tropical.
• Cadenas de crestas, a veces vertiginosas que conducen a cimas de más de 2000 m. de altitud (Aorai, Orohena, Mou'a Puta, monte Rotui…).
• Senderos junto al litoral, a lo largo de calas salvajes rodeadas de abruptos acantilados (acantilados del Pari, Marquesas).

Desde los paseos en familia al senderismo deportivo, las excursiones colmarán todas las expectativas. Por la naturaleza del terreno, el senderismo en Tahití y sus islas es muy específico, e incluyen:

• Travesías de río,
• Caminos de tierra a veces resbaladizos y cubiertos de raíces,
• Rocas volcánicas particularmente quebradizas.

Aunque algunas excursiones pueden parecer fáciles, se recomienda siempre (a veces es obligatorio), solicitar los servicios de un guía profesional, titular de una autorización profesional de animador (DPA) que garantiza  el cumplimiento de las normas de seguridad, el conocimiento del terreno y, además, de la fauna, la flora y la cultura polinesia.  
El guía también podrá aconsejar a los visitantes sobre el equipo necesario y adecuado para las excursiones que se quieran realizar.